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Roue AB

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Description

Quand vous utilisez le rouleau ab, votre noyau se déplacement pour investir votre dos de l’arc, tout en volant la colonne verte verte à la fois étirer et contracter vos abdos à travers une gamme complète de mouvement. Ce mouvement offre un énorme défi à votre rectus abdominus, le muscle de six paquets, ainsi que les stabilitateurs de la colonne verte verte profonde, tels que l’abdominus transversal. Cela fait du rouleau de roue ab un excellent outil pour un noyau plus fort et plus musclé. Ace Fitness rapporte que les produits ab sont tout aussi efficaces que le crunch traditionnel.

Roue AB

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